Rir é o melhor remédio

• Rir é o melhor remédio, sentença incontestávelPassada a euforia, o relaxamento muscular alivia o stress.
• Nós não rimos porque estamos felizes. Nós estamos felizes porque rimos. William James (1842 - 1910)
• O bom humor é uma emoção, uma reacção do organismo que vem da própria atitude criativa, denotando que a pessoa está de bem com a vida. Não estamos falando aqui das expressões faciais exageradas, mas de atitude equilibrada, afável, transmitida por reacções faciais naturais através dos diferentes e muitos tipos de sorriso. É sabido que podemos sorrir até com os olhos, embora mais difícil de se perceber. Qualquer que seja, a demonstração de bom humor traz saúde para o corpo e alento para o espírito e ajuda a manter em alto astral as relações com os nossos semelhantes, aproximando as pessoas.
• O bom humor está directamente associado a um estado físico - o riso, e a um estado de espírito ou atitude do mais alto grau - a alegria. Ambos provocam alterações no organismo, de natureza hormonal, que contribuem sabidamente para eliminar as tensões e ansiedades da vida moderna nas grandes cidades.